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武術(shù)班:苦樂相間 內(nèi)外兼修





  身穿黑紅色單袖,手持大刀,在2016年校運(yùn)會(huì)開幕式上第一個(gè)登場(chǎng)表演,一出場(chǎng)就獲得了觀眾的尖叫聲。表演開始,他們圍圈快跑,衣袂飄飄,刀尖輕微劃過(guò)地面。兩刀一槍的剛?cè)釋?duì)決,過(guò)可生風(fēng)的空翻表演,柔中帶剛的太極拳,都被他們完美地糅合在一個(gè)節(jié)目中。
  兩屆校運(yùn)會(huì)開幕式上用精彩表演贏得觀眾陣陣掌聲,在第十五屆香港國(guó)際武術(shù)比賽中斬獲八金,瀟灑招式的背后是他們的苦練與堅(jiān)持,我校體育學(xué)院武術(shù)班用他們的功夫打出了一片天地。練習(xí)這項(xiàng)中華傳統(tǒng)項(xiàng)目的苦與樂,只有他們自己才最清楚。只有一半的假期為了在第十五屆香港國(guó)際武術(shù)比賽中取得好成績(jī),14級(jí)武術(shù)隊(duì)從去年暑假就開始備戰(zhàn)。在武漢酷熱的7、8月份,他們沒有躲在空調(diào)房避暑,而是每天在體操房訓(xùn)練。新年后的第一周,寒假還沒有結(jié)束,他們就離家踏上返校的行程?!跋脒^(guò)放棄,但是武術(shù)班自建班的第一天起,就告訴我們要么不做,要么第一!”本次比賽金牌獲得者之一的羅嬪說(shuō)。
  大二組建起來(lái)的武術(shù)班中,很少有同學(xué)接觸過(guò)專業(yè)武術(shù),零基礎(chǔ)的他們對(duì)武術(shù)既覺得新奇,又滿懷期待;然而真正進(jìn)班之后他們卻感到“苦不堪言”。一大堆枯燥乏味的基礎(chǔ)課程讓人頭大,普通人強(qiáng)化訓(xùn)練跆拳道3個(gè)月基本就可以取得成效,而練習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的他們?cè)谕瑯拥臅r(shí)間段里還在被糾正基礎(chǔ)的招式。
  武術(shù)教練黃山對(duì)學(xué)生也始終是“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”,他談到武術(shù)不同于其他專項(xiàng),很多學(xué)生從19歲練起,在3年時(shí)間內(nèi)就需要達(dá)到很高的水平?!拔彝ǔR笏麄儍赡瓿龀煽?jī),所以要堅(jiān)持訓(xùn)練,兩個(gè)月的暑假休息1個(gè)月,1個(gè)月的寒假休息半個(gè)月?!?br>  跑圈、對(duì)角跳、行進(jìn)間弓馬步轉(zhuǎn)換等是武術(shù)班每堂課開始前必要的熱身,手腳轉(zhuǎn)換、騰空飛腳起跳、旋風(fēng)腳起跳等動(dòng)作是每堂課的基本內(nèi)容?!坝袝r(shí)候?qū)W的快的會(huì)先去奧體或其他高校學(xué)習(xí),然后回來(lái)教我們。”14級(jí)武術(shù)專業(yè)的彭磊談道,“我們經(jīng)常一人或多人表演,其他人觀摩并指出錯(cuò)誤,每次有人做錯(cuò)動(dòng)作下面就哄堂大笑。”彭磊表示武術(shù)通常是面對(duì)觀眾進(jìn)行表演,這樣可以緩解緊張情緒,練習(xí)效果會(huì)更好。
  “一分10多秒需要完成一套拳的幾十個(gè)動(dòng)作,這是速度與耐力的結(jié)合。”彭磊說(shuō),打完一套長(zhǎng)拳相當(dāng)于跑了幾組400米,對(duì)身體素質(zhì)要求很高,他們平時(shí)要通過(guò)蛙跳、折返跑、收腹跑、蹲馬步、平板支撐等來(lái)提升體能。他補(bǔ)充道:“身體素質(zhì)的提升前期需要很長(zhǎng)時(shí)間,而且效果不顯著,中期才會(huì)慢慢提高,需要的是長(zhǎng)期的堅(jiān)持。”
  “臥似一張弓站似一棵松”,從飲食到起居,武術(shù)的基本功滲透在生活的方方面面。彭磊笑著說(shuō):“現(xiàn)在走路都要像練武術(shù)招式時(shí)那樣先‘吸半口氣’,整個(gè)人才覺得精神了?!笨嗑毣竟Q來(lái)的不止是技藝上的提高,俗語(yǔ)說(shuō)“內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮”,這“一口氣”就是武術(shù)對(duì)人性格、舉止的影響,它塑造的是一種沉穩(wěn)堅(jiān)毅的品格。
  熱愛是最大的驅(qū)動(dòng)力“起床了,出操了!”這是武術(shù)班同學(xué)每天早晨的日常問(wèn)候語(yǔ),13級(jí)武術(shù)班的王先華說(shuō),武術(shù)班早上出操大概在6點(diǎn),日日如此,大家都已經(jīng)習(xí)慣?!耙婚_始還是有那種想睡懶覺、偷懶的想法的,但后來(lái)為了讓自己進(jìn)步地快一些甚至?xí)缙鸫病保?5級(jí)武術(shù)班的張任濤說(shuō)。
  據(jù)黃山介紹,現(xiàn)在體育學(xué)院一個(gè)年級(jí)一百多名學(xué)生中,每級(jí)都有三十多人會(huì)選擇武術(shù)專項(xiàng)。而這個(gè)占比相較于以往的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)有了明顯的增長(zhǎng),而且增長(zhǎng)幅度還在不斷提高?!拔覀兛梢钥吹浆F(xiàn)在的學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)可在提高。”黃山頗為自豪地說(shuō)。
  “我選擇武術(shù)是興趣使然,其實(shí)武術(shù)是門很有趣的學(xué)問(wèn),作為中華傳統(tǒng)文化來(lái)說(shuō)很有文化內(nèi)涵。一個(gè)抱拳,掌在拳上意味著德在武上的君子之風(fēng),而環(huán)形的手臂表明‘四海之內(nèi)天下大同’。這樣的專業(yè)相比球類運(yùn)動(dòng)更能吸引我?!蓖跸热A對(duì)于武術(shù)這門專業(yè)的選擇有著自己的理解,“還有很現(xiàn)實(shí)的原因,武術(shù)作為我們現(xiàn)在日常接觸比較少的運(yùn)動(dòng),只有在學(xué)校系統(tǒng)地學(xué)習(xí),才有可能接觸到武術(shù)的血肉?!?br>  中華傳統(tǒng)文化的魅力吸引著越來(lái)越多的學(xué)生去選擇武術(shù),“這跟我當(dāng)年有點(diǎn)區(qū)別?!秉S山笑著說(shuō),“我當(dāng)年雖然也是因?yàn)榕d趣,不過(guò)激發(fā)我興趣的更多是《少林寺》這部電影?!彪娪袄锢钸B杰的一招一式讓那個(gè)年代的年輕人對(duì)武術(shù)燃起了強(qiáng)烈的向往,“我就是那個(gè)時(shí)候下定決心要去學(xué)武術(shù)的”。
  “我們的學(xué)生訓(xùn)練很苦,但也很少有放棄的。接觸了武術(shù)后,他們都不舍得放下,自覺地咬著牙堅(jiān)持下去?!秉S山對(duì)于學(xué)生們的積極性很滿意,“武術(shù)是個(gè)人項(xiàng)目,他們都很拼,讓自己的興趣得到回報(bào)?!?br>  武術(shù)帶來(lái)的無(wú)限可能許多人在選擇武術(shù)時(shí)會(huì)看到一些論調(diào),稱武術(shù)專業(yè)在未來(lái)會(huì)越走越窄,逃不脫體育老師、教練的圈子,也少有學(xué)校需要專業(yè)的武術(shù)老師。但就業(yè)市場(chǎng)不被看好在黃山那里卻是個(gè)“偽命題”,向來(lái)只有不好的學(xué)生,沒有不好的專業(yè)。對(duì)于武術(shù)專業(yè)的學(xué)生同樣如此,“如果自身的專業(yè)水平真正提升到了一定層次,就業(yè)是不存在‘不被看好’的問(wèn)題的。國(guó)家層面的‘武術(shù)進(jìn)校園’就是一個(gè)很好的例子?!?br>  從校園里的武術(shù)館走向國(guó)際的賽場(chǎng),彭磊坦言視野開闊了不少,對(duì)于未來(lái)就業(yè),他開始有了一些自己的想法。對(duì)于彭磊來(lái)說(shuō),“立德樹人”地去教學(xué)武術(shù)課程也好,“曲線救國(guó)”式地與其他體育項(xiàng)目、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、管理理念結(jié)合起來(lái),在武術(shù)相關(guān)領(lǐng)域發(fā)揚(yáng)武術(shù)精神也好,“武”的傳承已與他的生命和生活融合起來(lái)。
  實(shí)際上,從武術(shù)班畢業(yè)的學(xué)生除了成為中小學(xué)體育教師,還有相當(dāng)一部分走上了體育產(chǎn)業(yè),甚至其他領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)的道路。黃山認(rèn)為“立德樹人”的本質(zhì)是讓學(xué)生有能自主選擇未來(lái)的能力。所以,除了專業(yè)教學(xué)之外,他十分注重開拓學(xué)生的眼界,“一專多能”是他的培養(yǎng)目標(biāo),讓學(xué)生參與大型賽事、與國(guó)際接軌等方面都有考慮。
  11級(jí)武術(shù)班曾有一位“太極拳高手”最后選擇投身高檔菌類營(yíng)銷產(chǎn)業(yè),只身一人前往深山中調(diào)研數(shù)月,這看似與武術(shù)背道而馳,而實(shí)際上得益于武術(shù)對(duì)其沉穩(wěn)性格的塑造。黃山介紹道,還有很多這樣的學(xué)生,“武術(shù)精神對(duì)于習(xí)武者的塑造令他們終身受益?!?br>  在香港參賽時(shí),彭磊和他的同學(xué)們了解到同行的一個(gè)少林寺團(tuán)隊(duì)里,學(xué)習(xí)武術(shù)的那些學(xué)生們還在背誦著“四書五經(jīng)”,感受傳統(tǒng)文化的熏陶。他覺得習(xí)武離不開“武德”,離不開傳統(tǒng)文化的熏陶。“武術(shù)所帶來(lái)的往往遠(yuǎn)超我們的想象。”也許未來(lái)的不確定性會(huì)使他們暫時(shí)迷茫,但不確定性也孕育著無(wú)限的可能性。