“打破堅(jiān)冰”環(huán)節(jié)，同學(xué)們編織寓意心靈相通的網(wǎng)






“名字的故事”環(huán)節(jié)，同學(xué)們用筆描繪自己名字的含義


“表演大作戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，第一組成員擺出“大象”的造型


“表演大作戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，第二組成員擺出“金魚”的造型


　　本報(bào)訊　5月20日星期六，吉林華橋外國(guó)語學(xué)院“主題心理訓(xùn)練營(yíng)”準(zhǔn)時(shí)開營(yíng)。
　　20名大學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，圍繞“人際溝通”這一主題，在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)室，進(jìn)行心理拓展活動(dòng)。
　　活動(dòng)開場(chǎng)是“打破堅(jiān)冰”環(huán)節(jié)，同學(xué)們?nèi)耸忠桓t繩，相互打結(jié)，最后連成一張大大的網(wǎng)，大家也在這個(gè)過程中，彼此由陌生到結(jié)識(shí)，打開了心靈的一扇門。
　　在隨后的“有效溝通”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們?cè)凇懊值墓适隆薄拔沂悄衬衬场钡男睦碛螒蛑?，加?qiáng)了對(duì)自我的認(rèn)知和探索，“要想做到有效溝通，前提是要更好地認(rèn)識(shí)自我?！毙睦斫】到逃笇?dǎo)中心主任孟偉介紹說。
　　“卡片溝通”和“表演大作戰(zhàn)”是這一環(huán)節(jié)的重要部分，也是此次主題訓(xùn)練營(yíng)的核心?！翱ㄆ瑴贤ā庇螒蛑校瑢W(xué)們分成小組，按照自己的邏輯來組合卡片上的圖片，在自我解讀的過程中，讓同學(xué)們體會(huì)到每個(gè)人不同的價(jià)值觀及其對(duì)人際交往的影響?！氨硌荽笞鲬?zhàn)”是同學(xué)們最喜歡的游戲，每個(gè)人要按照游戲要求的圖片內(nèi)容，用肢體語言完成獨(dú)立演繹和集體演繹，通過競(jìng)猜方式，使同學(xué)們?cè)诩w榮譽(yù)感的驅(qū)使下，實(shí)現(xiàn)有效的人際溝通。
　　“我在這個(gè)游戲中，真切地感受到了理解、傾聽、包容、協(xié)作的深刻涵義。原來在與人溝通中最重要的是要有一顆愛自己、愛他人的心。”文學(xué)院大三學(xué)生韋丹妮感慨地說。
　　我校將大學(xué)生心理健康教育納入“本科全套人才培養(yǎng)方案”，2003年成立心理健康教育指導(dǎo)中心，2011年被評(píng)為吉林省心理健康教育教學(xué)實(shí)驗(yàn)示范中心，2012年被批準(zhǔn)成為吉林省心理健康教育示范校。
　　學(xué)校圍繞“以學(xué)生為中心，辦最負(fù)責(zé)任教育”的教育理念，培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，塑造職業(yè)人健康心理素質(zhì)。
　　為關(guān)注各類學(xué)生的身心健康，及時(shí)調(diào)試、疏導(dǎo)大學(xué)生的心理問題，學(xué)校組建了近50人的專兼職心理輔導(dǎo)師，從新生入學(xué)開始就為學(xué)生們制定心理成長(zhǎng)檔案，在各二級(jí)學(xué)院設(shè)置心理指導(dǎo)室，由學(xué)生組建大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)定期開展活動(dòng)，在班級(jí)、寢室設(shè)立心靈使者，充分發(fā)揮朋輩咨詢的作用，讓心理健康教育扎實(shí)深入到每個(gè)學(xué)生身邊。
　　學(xué)校辦學(xué)22年來，沒有出現(xiàn)一例因心理問題產(chǎn)生的意外事件。大學(xué)生心理健康教育工作獲得專家、同行、師生的一致好評(píng)，也得到國(guó)家、省市各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度肯定，2016年，我校將大學(xué)生心理教育與德育教育、職業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)教育相結(jié)合，著力打造了“主題心理訓(xùn)練營(yíng)”這一特色心理教育品牌活動(dòng)。遵循大學(xué)生心理成長(zhǎng)規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，面向全體學(xué)生分層次、分類別、分需求的開展心理訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，使大學(xué)生具有積極的陽光心態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、優(yōu)秀的自我修養(yǎng)、良好的人際溝通和卓越的國(guó)際視野，為成為優(yōu)秀的職業(yè)人奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
　　目前，我校已開展了圍繞大學(xué)生不良情緒調(diào)適問題的“正念情緒”訓(xùn)練營(yíng)，幫助學(xué)生提升人際溝通能力的“人際溝通”訓(xùn)練營(yíng)，幫助同學(xué)認(rèn)清自我、承擔(dān)社會(huì)角色、養(yǎng)成領(lǐng)袖品格的“領(lǐng)袖成長(zhǎng)”訓(xùn)練營(yíng)，提升志愿者的心理成熟度的“志愿者”訓(xùn)練營(yíng)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)造意識(shí)的“創(chuàng)新思維”訓(xùn)練營(yíng)。
　　訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)基本安排在周末時(shí)間，由學(xué)生們自主報(bào)名，使大家通過心理活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適和疏導(dǎo)，自我認(rèn)知和提升，從而營(yíng)造了獨(dú)特的校園心理文化氛圍。
　　 （文/圖 新聞中心）