活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。運(yùn)動是身體各項機(jī)能的綜合運(yùn)用，堅持進(jìn)行有效的體育運(yùn)動鍛煉是一項長久的健康計劃。全民性的體育運(yùn)動氛圍尚未形成，我們需從自身出發(fā)，追求積極健康的生活方式。
　　體育運(yùn)動，因人而異隨著時代的發(fā)展，越來越多的人開始注重身體素質(zhì)的提高，深刻體會到“身體是革命的本錢”這句話的內(nèi)在含義。但是反觀校園生活的現(xiàn)狀，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生對于運(yùn)動的認(rèn)識與踐行呈現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)狀。
　　在我們的身邊有少部分同學(xué)是真正熱愛體育運(yùn)動的，并且把它當(dāng)作一種興趣愛好而堅持下去。土木工程學(xué)院交通1402班的谷興博同學(xué)說；“我是一個運(yùn)動熱愛者，每天的空閑時間會用來打打籃球，也經(jīng)常去健身房。但是我平時一般都是一個人，宿舍其他人對于一些體育運(yùn)動興趣不大，也不會堅持去鍛煉?！笔聦嵈_實如此，我們身邊大多數(shù)人不是運(yùn)動愛好者，往往不會有自覺進(jìn)行體育運(yùn)動的意識，對提高身體素質(zhì)也自然不會太在意。數(shù)理學(xué)院信計1702班的李然同學(xué)說：“我的身體素質(zhì)一般，但是也還算可以。前段時間晚上有去跑步，但是并沒有把它當(dāng)作體育鍛煉來進(jìn)行，后來也沒有再去。”這樣的心理其實代表了大多數(shù)同學(xué)的真實想法。大家關(guān)于體育運(yùn)動出現(xiàn)的認(rèn)識與實踐的差異性是接下來我們需要思考的問題。
　　全面分析，把握原因社會主義建設(shè)新時期對人才的要求朝著更全面的方向發(fā)展，身體素質(zhì)與科學(xué)文化素養(yǎng)同等重要。因此對于正處于大學(xué)階段的我們來說，有意識、有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉是十分有必要的。礦業(yè)與測繪工程學(xué)院采礦專業(yè)1601班的陳云同學(xué)說：“身體素質(zhì)好真的很重要，尤其在體測時就顯示出來了。還有在達(dá)人賽中表現(xiàn)突出的同學(xué)，既收獲了掌聲，也得到了屬于自己的榮譽(yù)，很令人羨慕。看來自己更需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉了?！艾F(xiàn)實條件下總有因素阻礙同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)入大學(xué)后，大家的生活變得更加豐富，各種社團(tuán)、班級學(xué)院開展的活動把大部分課余時間占據(jù)了。因此忙碌的一天過后，松懈與懶惰心理就占據(jù)了上風(fēng)，大家只想要好好休息一下。那么進(jìn)行運(yùn)動，鍛煉身體自然就被拋下了。機(jī)械與裝備工程學(xué)院，機(jī)械電子工程專業(yè)1701班的劉少偉同學(xué)說：“進(jìn)入大學(xué)之前就給自己制定了計劃，一定要堅持鍛煉身體，充實度過大學(xué)生活?？墒峭瓿梢惶斓膶W(xué)習(xí)與活動后就懶惰了，時間久了就忽略了自己制定的鍛煉計劃。”
　　進(jìn)入高年級之后，大家慢慢地把生活中心放在了學(xué)習(xí)上，考研和就業(yè)的壓力改變了之前的生活規(guī)律，體育運(yùn)動作為緩解壓力的輔助性環(huán)節(jié)，慢慢退出了大家的生活。信電學(xué)院自動化專業(yè)1503的王若旭同學(xué)說：“我很喜歡進(jìn)行夜跑，之前也會每天堅持，但進(jìn)入大三以來，每天緊張的學(xué)習(xí)、實驗以及考研課程把時間都占滿了，我現(xiàn)在已經(jīng)很少去夜跑了。”
　　不管大家因為何種原因?qū)w育運(yùn)動喜歡還是懈怠，我們都應(yīng)該積極尋找途徑追求健康的生活方式。
　　提出方法，積極踐行天氣轉(zhuǎn)涼，怕冷與懶惰是人之常情，興趣之所在也因人而已，因此并不是每個人都會去鍛煉身體。但我們也都知道，身體棒才能學(xué)的棒，身體好才能學(xué)的好，我們的大學(xué)生活與一個健康的身體不能分離。
　　我們常說興趣是最好的老師，這句話算是老生常談了，但在幫助同學(xué)們養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣上還是很有道理的。開展多種形式的體育教學(xué)，以興趣培養(yǎng)類為主，例如在原有的科目基礎(chǔ)上添加羽毛球、足球和排球等課程，從而增加體育運(yùn)動對同學(xué)們的吸引力。
　　做好體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，并不是一蹴而就的事。因此只有積極運(yùn)動的意識是不夠的，一個堅持不懈的精神也必不可少。土木工程學(xué)院地工1701的吳嘯林同學(xué)說:“要想讓體育鍛煉有效果，切忌‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’，堅持一定時間之后才會看到有效果。”
　　有的時候堅持下去并不容易，以文法學(xué)院法學(xué)1602的李選軍為代表的幾位同學(xué)跟我們說道：“跑步、打球等活動最好結(jié)伴而為，有人陪著比單槍匹馬去鍛煉更有意思，也更有讓人堅持下去的動力！”沒三兩結(jié)伴，變得健康的不止是你自己，還有你或許虛弱或許微微發(fā)胖的朋友們，這樣的共贏，何樂而不為呢？
　　做一個熱愛運(yùn)動的人，擁有健康的生活和陽光。