人世間最珍貴的，莫過于真誠的友情。人生那么長，總得有人陪你一起度過。我們一生遇見的人數(shù)不勝數(shù)，但能成為朋友的卻少之又少。有朋友的生活是快樂的，因為友誼彌足珍貴，友誼是溫暖的海港，靜靜地?fù)嵛恐v的帆船；友誼是一陣微風(fēng)，能將雨水吹走帶給你內(nèi)心的溫暖；友誼是穿越人海，互視對方雙眼的默契。珍惜留在我們身邊的人，他們都是上天帶給我們最好的禮物。
　　可在當(dāng)今社會中大學(xué)生普遍存在的一種心理，是他們擔(dān)心在社交場合出丑，害怕當(dāng)眾表現(xiàn)自己，努力回避社交或公眾場合，表現(xiàn)出現(xiàn)極端緊張或恐懼的反應(yīng)，這種情況也就是我們所說的大學(xué)生社交恐懼。家庭其實是第一學(xué)習(xí)場所，父母應(yīng)和孩子溝通讓孩子學(xué)會怎樣去表達內(nèi)心想法，家庭的環(huán)境和氛圍都能影響人與人交往的模式。對外界的未知因素以及不知道會發(fā)生什么也會導(dǎo)致社交恐懼癥的產(chǎn)生。社交是人跟人建立關(guān)系的過程，許多人擔(dān)心自己不受重視，付出以后卻得不到回報，才不敢與人交談。當(dāng)面臨著不可預(yù)定的東西時，小心翼翼，不敢放開。對新鮮事物的不熟悉時，不知道該以什么姿態(tài)和方式去社交場合。其實這些都是沒有明確自我價值的體現(xiàn)，內(nèi)心的自卑和無奈讓他們以此為理由不去社交?？朔缃豢謶质紫纫獞?zhàn)勝的是自己，要知道沒有誰是十全十美的，每個人都有自己的特色。勇敢走出自我封閉的圈子很重要，可以先給自己制定一個計劃，從親到疏，從近到遠(yuǎn)，循環(huán)漸進，慢慢來。
　　/其次在任何場所都得有尺度，能夠認(rèn)識自己情緒，管理自己情緒，激發(fā)自己情緒，認(rèn)識他人情緒，和他人建立良好的關(guān)系，尊重他人以及他人的權(quán)利和自由。人的內(nèi)心都以自我為主，扮演著不同的角色。不同的人面前扮演的角色也有所不同，所有的社交都是角色與角色的社交，人際交往是兩個人的事情，需要配合。本著坦誠、平等、互惠互利、信任的原則，友好相處才是社交的根本意義。能夠踏踏實實為社會盡應(yīng)有的責(zé)任與義務(wù)才是價值所在。物以類聚，人以群分，只要找到自己所需要的朋友，彼此互補才最重要。美國著名人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基說過，一個人的成功15%是專業(yè)能力，85%是社交能力。方可知社交在我們生活中占很重要的位置，我們都要講究人際交往和學(xué)習(xí)人際交往，明確自己社交的意義，明確自我價值，遵循社交原則，以角色與人社交，我們才會有所成功。
　　祝愿你的生命中也有一群好朋友，有花、冰淇淋，甜甜圈，這些美好的事物讓你鼓起勇氣，一直前行。無論多少年以后都還能是好朋友，坐在樹蔭下閑談，無話不說才是最美好的事情。一生與歲月作伴，將新朋友熬成老朋友，旅途遙遠(yuǎn)讓我陪你歲月相隨。
　　訪談對象:梁定召撰稿人:陽娟蔣定文