本報訊 3月28日下午，我校心理健康教育中心主辦的2018年大學生“鼓動心聲”音樂團體輔導系列活動在文體館形體訓練室拉開序幕。本次活動邀請了來自各學院的22名學生干部代表，部分兄弟院校心理健康教育中心的教師也到場觀摩學習。
　　鼓圈是一種自由的敲擊樂器的音樂創(chuàng)造形式。大家圍坐一圈，用手中的鼓與他人對話，一同用節(jié)奏打破相互之間的陌生與隔閡，用音樂放松身心、改善情緒、減小壓力、促進自我。此次團體輔導以獨特設計的音樂破冰活動引入，緊接著同學們從自由擊打到逐漸熟悉鼓圈的節(jié)奏，在指揮循序漸進、充滿熱情的引領下，大家共同演奏出一段段歡樂而熱烈的音樂，將活動帶入高潮。活動最后由引導者選用自然界各種聲音合成的背景樂使成員們平靜情緒、回味過程，達到增強減壓的效果。參與者于活動前后分別填寫了一份情緒量表，數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示本次鼓圈活動收效良好，同學們在放松和快樂這兩個維度的情緒得到了顯著提升。
　　據(jù)悉，學校心理健康教育中心將深入到各學院推廣音樂團體輔導系列活動，并針對不同心理困惑的學生群體開展專項輔導，努力培養(yǎng)大學生積極向上、樂觀開朗的精神狀態(tài)，幫助他們面對學習生活中的各樣壓力，以健康、樂觀、積極的心態(tài)度過美好的大學生活。