圖為孟娟博士主講社會(huì)心理學(xué) 劉林祥攝


圖為心理情景劇大賽現(xiàn)場 劉林祥攝


　　“這種對(duì)學(xué)生骨干進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)的方式很好，我們把孩子放在這里很放心！”張家界校區(qū)首屆大學(xué)生心理健康節(jié)朋輩心理輔導(dǎo)講座場場爆滿，贏得了學(xué)生和家長的一致贊揚(yáng)。
　　吉首大學(xué)張家界校區(qū)學(xué)工辦、團(tuán)工委、心理健康教育中心為進(jìn)一步提高校區(qū)大學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，普及心理健康知識(shí)，逐步提高心理素質(zhì)，更好適應(yīng)大學(xué)生活，在第12個(gè)大學(xué)生心理健康月即將到來之際，舉辦了以“呵護(hù)心靈，和諧身心，悅納自我，快樂成長”為主題的首屆大學(xué)生心理健康節(jié)，包括首期朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班、心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)競賽、“舞動(dòng)心靈，健康成長”校園心理情景劇比賽、挑戰(zhàn)吉大吉尼斯等13項(xiàng)活動(dòng)，在校區(qū)掀起了一股關(guān)注大學(xué)生心理健康、關(guān)懷大學(xué)生心靈成長的熱潮，是一場心靈的完美洗禮。
　　攜手朋輩 共繪心靈晴空
3月12至3月20日，張家界校區(qū)首屆大學(xué)生心理健康節(jié)主體活動(dòng)———首期朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班在逸夫樓多媒體報(bào)告廳開課。首屆心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)競賽于3月27日在第一教學(xué)樓東、西階梯教室舉行。朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)主講人分別是校心理健康教育中心主任孟娟博士、張家界市人民醫(yī)院心理門診專家向凱醫(yī)生、教育心理學(xué)副教授李群英、武漢大學(xué)心理學(xué)碩士李神英。接受培訓(xùn)的同學(xué)主要是校區(qū)團(tuán)工委、學(xué)生會(huì)干部、心理健康協(xié)會(huì)成員、各學(xué)院心理輔導(dǎo)部部長以及各班心理委員，共200余人。
　　在培訓(xùn)中同學(xué)們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)知識(shí)，初步學(xué)會(huì)了辨別抑郁癥與精神分裂癥。在隨后的朋輩心理基礎(chǔ)知識(shí)競賽中，培訓(xùn)班的學(xué)員們大部分都表現(xiàn)不俗，有20人在比賽中獲獎(jiǎng)，135人獲得了首期朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)班結(jié)業(yè)證書。同學(xué)們表示，通過本次活動(dòng)，不光自己對(duì)人際交往、戀愛、婚姻等方面有了正確的認(rèn)識(shí)，還可以嘗試為身邊的同學(xué)提供適度的幫助，讓大家都能更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
　　心靈養(yǎng)料 促進(jìn)心理成長
為營造健康和諧的校園氛圍、提高同學(xué)們的文學(xué)素養(yǎng)，校區(qū)圖書館、團(tuán)工委、學(xué)工辦聯(lián)合主辦了以 “閱讀·成長”為主題的大型征文活動(dòng)，校區(qū)心理健康協(xié)會(huì)和美術(shù)學(xué)院聯(lián)合舉辦了“優(yōu)秀心理影視我推薦”征文活動(dòng)。這兩個(gè)活動(dòng)分別以書本和影視為載體、通過文字的形式與自己的心靈會(huì)話，傾訴心語，表達(dá)對(duì)人生的感悟，對(duì)理想和信念的追求，以及對(duì)未來的憧憬，對(duì)幸福的渴求……活動(dòng)期間，同學(xué)們積極參與，通過閱讀書籍、觀看影視增長了見識(shí)，陶冶了情操，讓心靈茁壯成長。
　　綻放青春 敢于挑戰(zhàn)自我
吉尼斯，一個(gè)特有的名詞，以前遙遠(yuǎn)不可及，但是現(xiàn)在，我們每一個(gè)張家界校區(qū)的同學(xué)都可以驕傲地說一聲：我們張家界校區(qū)也有“吉尼斯”！4月24日，張家界校區(qū)首屆“吉大吉尼斯挑戰(zhàn)賽”項(xiàng)目在新籃球場舉行，同學(xué)們通過搖呼啦圈、跳繩、踢毽子、集體跳繩、一投即中5項(xiàng)趣味競技活動(dòng)，突破自我，最終誕生了張家界校區(qū)吉尼斯紀(jì)錄?；顒?dòng)中，同學(xué)們不斷挑戰(zhàn)、敢于突破、勇于創(chuàng)新、活力四射，在滾燙的籃球場上揮灑著青春的汗水，享受著健康的生活，樂觀面對(duì)每一天。同時(shí)，活動(dòng)正式開始前舉辦的“真情30秒”和“微笑抱抱”兩個(gè)小活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)互相溝通和交流，拉近了與陌生同學(xué)的距離，傳遞著來自陌生人的友好和善意。
　　百花競放 共建美好校園
以張家界校區(qū)首屆大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)，各學(xué)院積極組織了一系列心理健康教育活動(dòng)。
　　民族預(yù)科教育學(xué)院主辦了 “舞動(dòng)心靈，健康成長”校園心理情景劇大賽，用生動(dòng)感人的故事，讓同學(xué)們的心靈更加陽光。信息管理與工程學(xué)院主辦了“美麗人生，從心開始”心理健康知識(shí)走進(jìn)班級(jí)系列活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)都掌握基本的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，更了解自己和他人。美術(shù)學(xué)院和心理健康教育協(xié)會(huì)主辦的“優(yōu)秀心理影視我推薦”活動(dòng)讓同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，并且學(xué)會(huì)了從好電影、好電視中汲取心理成長的營養(yǎng)。城鄉(xiāng)資源與規(guī)劃學(xué)院主辦的“心理健康，我知道”名言警句征集活動(dòng)不僅營造了濃厚的學(xué)習(xí)名人、力行名言的氛圍，而且也展現(xiàn)了同學(xué)們良好的精神風(fēng)貌。外國語學(xué)院舉辦了“虎口拔壓”系列活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)和游戲，讓剛剛經(jīng)歷了英語專業(yè)四級(jí)、八級(jí)考試的同學(xué)們心靈得到很好的放松，讓積壓已久的壓力得到很好的釋放，讓同學(xué)們用嶄新的心情迎接美好的生活。旅游學(xué)院精心策劃和主辦了“健康心理，陽光人生”主題班會(huì)活動(dòng)，從關(guān)注就業(yè)狀況、緩解就業(yè)壓力入手，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了用科學(xué)的手段調(diào)節(jié)來自未來的壓力，對(duì)將來走上社會(huì)充滿信心。
　　心靈港灣 愛讓我們?cè)谝黄?br>4月27日，吉首大學(xué)張家界校區(qū)首屆大學(xué)生心理健康節(jié)頒獎(jiǎng)典禮在逸夫樓多功能報(bào)告廳舉行。頒獎(jiǎng)典禮由校區(qū)心理健康教育中心傅芳主持，吉首大學(xué)圖書館副館長、工會(huì)副主席盧云教授，吉首大學(xué)學(xué)工部副部長、張家界校區(qū)學(xué)工辦主任王曉彤，吉首大學(xué)團(tuán)委副書記尚道文擔(dān)任頒獎(jiǎng)嘉賓，為在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)頒獎(jiǎng)。頒獎(jiǎng)儀式上，余姍姍同學(xué)演唱心理健康節(jié)主題歌《愛自己》，心理健康教育協(xié)會(huì)會(huì)員表演了手語《浪花一朵朵》，讓在場的每一個(gè)人都經(jīng)歷了一次愛的洗禮，更愿意愛自己、助他人，共同配合做好學(xué)校的心理健康教育工作。
　　“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。”吉首大學(xué)張家界校區(qū)深入開展的各種活動(dòng)，始終圍繞著“呵護(hù)心靈，和諧身心，悅納自我，快樂成長”的中心，在潛移默化中培育人才、塑造人才，讓同學(xué)們?cè)诩橙≈R(shí)營養(yǎng)的同時(shí)，跳動(dòng)著青春旋律的心更加陽光明媚！