幸福忠告
1、遵循內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)自己而言最有意義且能夠讓自己快樂(lè)的事做，而不是無(wú)所事事，碌碌無(wú)為。
2、盡量多和自己的朋友們?cè)谝黄稹２灰蝗粘５默嵤吕p得不可開(kāi)交，親密的人際關(guān)系才是獲得幸福感的不二法門。
3、正確地看待失敗。成功沒(méi)有捷徑。歷史上那些有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗，關(guān)鍵是不要讓對(duì)失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己。煩亂與悲傷是人性的一部分。坦然地接納這些，允許自己偶爾地失落和傷感；然后再問(wèn)問(wèn)自己，接下來(lái)做什么會(huì)讓自己感覺(jué)更好一些。
5、簡(jiǎn)化自己的生活。更多并不代表更好，好事多了，也未必對(duì)自己有利。審視自己是否參加了太多的活動(dòng)？應(yīng)該求精而不在多。
6、有規(guī)律地為自己安排鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是生活當(dāng)中最重要的事情。適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，能夠大大地改善身心健康。
7、保證高質(zhì)量的睡眠。每天保持7-9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資，在醒著的時(shí)候，會(huì)讓自己感覺(jué)更有效率，更有創(chuàng)造力，也會(huì)感到更開(kāi)心。
8、慷慨做人。沒(méi)有錢沒(méi)有時(shí)間一樣可以幫助別人。當(dāng)我們?cè)趲椭鷦e人的時(shí)候，實(shí)際上是在幫助自己；當(dāng)我們?cè)趲椭约旱臅r(shí)候，也有可能是在間接地幫助他人。
9、勇氣。即便心懷恐懼，依然勇敢向前。
10、始終保持一顆感恩的心。在生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等一切都當(dāng)成理所當(dāng)然的存在。它們將是我們回味無(wú)窮的禮物。

                               故事一：《關(guān)于快樂(lè)》
    話說(shuō)一群年輕人到處尋找快樂(lè)，卻遇到了許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底請(qǐng)教，快樂(lè)到底在哪里？蘇格拉底說(shuō)：“你們還是先幫我造一條船吧！”這幫年輕人暫時(shí)把尋找快樂(lè)的事兒放在一邊，找來(lái)造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一棵又高又大的樹(shù)，挖空樹(shù)心，造出了一條獨(dú)木船。獨(dú)木船下水了，他們把蘇格拉底請(qǐng)上船，一邊合力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來(lái)。蘇格拉底問(wèn)：“孩子們，你們快樂(lè)嗎？”他們齊聲回答：“快樂(lè)極了！”蘇格拉底道：“快樂(lè)就是這樣，它往往在你為著一個(gè)明確的目的忙得無(wú)暇顧及其他的時(shí)候突然來(lái)訪?！?BR>                              故事二：感受幸福與快樂(lè)
    有一天，上帝召集天使在一起研究要將人類想要的幸福和快樂(lè)藏在哪里，使 人類付出一番努力后才能找到。第一個(gè)天使說(shuō)藏在深山里，上帝沒(méi)有同意；第二個(gè)天使說(shuō)藏在大海里，也讓上帝否定了；第三個(gè)天使說(shuō)藏在人的心里最好，人們總是向外界尋求幸福和快樂(lè)，不會(huì)想到從自己的內(nèi)心去挖掘幸福和快樂(lè)的秘密。上帝批準(zhǔn)了這個(gè)方案。
    從故事一我們可以看出，快樂(lè)來(lái)自于對(duì)明確目標(biāo)的不懈努力和追求中，只有為自己確立了一個(gè)明確目標(biāo)，并為之忙得無(wú)暇顧及的時(shí)候幸福、愉悅、快樂(lè)就會(huì)降臨到我們身邊。
    故事二告訴我們，真正的幸福和快樂(lè)并不是來(lái)自于外部世界，而是來(lái)自我們的內(nèi)心。其實(shí)，能否感受到快樂(lè)，有一個(gè)非常重要的影響因素，那就是我們是否擁有主動(dòng)控制的心理力量。如果能夠意識(shí)到周圍環(huán)境對(duì)我們所造成的不利影響，并主動(dòng)地在心理上加以調(diào)適，我們就更容易感受到快樂(lè)。有人說(shuō)：“生活就像一面鏡子，你對(duì)她笑，她就對(duì)你笑；你對(duì)她哭，她就對(duì)你哭?！币簿褪钦f(shuō)，生活是快樂(lè)還是悲傷，其實(shí)是由我們自己來(lái)決定的。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈、生活節(jié)奏日益加快、心理壓力不斷加大的今天，如果我們想要讓自己能夠更好承受競(jìng)爭(zhēng)的壓力，迎接社會(huì)飛速發(fā)展帶來(lái)的挑戰(zhàn)，就要努力培養(yǎng)主動(dòng)控制的心理力量，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，讓自己擁有一顆善于感受快樂(lè)的“心”，讓快樂(lè)成為一種習(xí)慣。
                                      創(chuàng)造幸福
                                幸福鑰匙一：改變態(tài)度
    我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。
                                幸福鑰匙二：學(xué)會(huì)享受過(guò)程
   享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了
                                幸福鑰匙三：活在當(dāng)下
    活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。
    有人說(shuō)，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。
                                幸福鑰匙四：學(xué)會(huì)感恩
    記得有一首歌叫《感恩的心》，其中有幾句歌詞是這樣的：感恩的心，感謝有你伴我一生——讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)花開(kāi)花落——我一樣會(huì)珍惜。 所以說(shuō)，
    只有感恩才會(huì)懂得珍惜，感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！我們的生活將因此而更加美好！
                    幸福鑰匙五：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉
    要知道每個(gè)人都有不為人知的困境，在覺(jué)得自己不幸的同時(shí)要知道別人可能比自己更不幸，所以要學(xué)會(huì)滿足和珍惜
                                幸福鑰匙六：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。
    刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們要學(xué)習(xí)中國(guó)的太極文化，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛。要向古幣學(xué)，取向于前，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。
                         幸福鑰匙七：接納自卑，它會(huì)以意料不到的方式來(lái)幫助你 。
    自卑情結(jié)是幸福最大的敵人，人不要被自卑打垮，而是要超越自卑。而對(duì)自卑最大的超越就是讓它成為我們與之相伴的朋友。如果你學(xué)會(huì)了和自卑友好相處，不要讓它左右了你的心境，又能不斷地利用自卑對(duì)你的激勵(lì)和升華作用，那么你就會(huì)變成一個(gè)超越了自卑而生機(jī)勃勃的人。