通常，在籃球、足球等一些激烈的體育比賽中，間歇時間是啦啦操大放光彩的時候。成為一名啦啦操隊員在賽場上舞動，這也許是不少少女的夢想。在中青院，這個夢想有機會在顧克娟老師的課堂上實現(xiàn)。
　　走進顧老師的課堂，你絕對不會覺得壓抑。她時不時吐出風趣幽默的語言，總會使課堂充滿歡聲笑語。顧老師上課，沒有一板一眼的生硬，而是充分考慮學生的想法，并結(jié)合時下流行的事物，給學生帶來新鮮奇妙的體驗。
　　提起體育課的熱身，浮現(xiàn)在我們腦海里的大概就是慢跑、伸胳膊、踢腿，身體柔韌性練習之類的,但在顧老師的課上，熱身卻是一場輕松愉悅的游戲。所有的學生手牽手圍成一個大圈，伴著節(jié)奏感較強的音樂，緩步走動兩三圈后再發(fā)展成小步跑再到最后的快步跑。期間，顧老師會隨意說出一個數(shù)字，或一種顏色，或是其他的標簽，讓同學們按要求進行“愛的抱抱”，這樣一來，既鍛煉同學們的速度，也鍛煉學生的觀察力。之后，大家進行簡單的高抬腿跑或是雙手叉腰后踢腿跑練習，正踢，側(cè)踢，一個個動作，踩著音樂的節(jié)奏點。不止如此，游戲的勝利者，還會得到顧老師提供的小禮品作為獎勵。
　　熱身結(jié)束后，顧老師會和學生一起回顧上節(jié)課學習的動作，給已經(jīng)忘記動作或跟不上節(jié)拍的同學提供耐心的指導和幫助。一進入正式練習，顧老師整個人的感覺彷佛都變了，并不是說變得多么的嚴厲，而是嚴肅地對待她的課堂，對待她的學生，此時此刻，她的眼睛里散發(fā)著認真的光。為了避免學生在練習中受傷，顧老師時不時細心地提醒大家注意腳下，地板較滑，小心摔倒。
　　“很好，大家都做得越來越好了，比上次有了很大的進步。”顧老師習慣用贊賞的話鼓勵大家取得更大的進步，受到鼓勵的同學們，表情也愈發(fā)自信，抬頭挺胸，亭亭玉立。
　　練習中，或許是緊張，或許是一下子難以習慣音樂的節(jié)奏，有的同學步子比較亂，動作比較急。但這些都不是問題，顧老師會認真糾正，并仔細地為同學示范———正面，背面，乃至于鏡面示范，一遍一遍，不厭其煩，直到確定所有人都可以流暢地跟上音樂為止。燈光照著顧老師在地板上的影子，就像一只優(yōu)雅又不失活潑的天鵝。
　　復習之后，緊接著就是學習新動作。顧老師細細地分解每個步驟，一拍一拍地示范，讓學生跟著自己的腳步走?！斑@是整段舞中難度最大的三個八拍，希望同學們能好好地跟上。當然大家也不用著急，只要認真做好每一步就非常棒了?！鳖櫪蠋熯@樣對同學們說，可是貌似“難度最大”并沒有使哪個同學卻步，反倒是更加激起了她們的好勝心，哪怕手腳已經(jīng)極為酸痛，哪怕頭上出現(xiàn)細密的汗珠，每個同學都竭力保證動作的準確度和力度，沒有絲毫放松。
　　就這樣，課程快要結(jié)束了，是時候讓緊張了一個多小時的身體好好地放松放松了。顧老師讓大家排成兩排，后排同學為前排同學按摩。從肩到手臂，從背到腿，或按捏，或拍打，照顧到每一個關(guān)節(jié)，每一塊肌肉。
　　“今天的課程就上到這里了，大家回去好好休息休息，有可能的話也多練習一下，不要忘記動作。下課?！辈簧偻瑢W在課后還一直圍在顧老師身邊，與老師討論自己在這堂課中的表現(xiàn)，存在的不足。“我一直很喜歡這個老師，仔細嚴格，風趣幽默。我也一直很喜歡這個課，總有一種輕松愉悅卻又溫暖的氛圍。”一位同學滿面笑意地說。
顧克娟，體育教學中心教師，研究生畢業(yè)于北京師范大學。主要教授啦啦操、瑜伽、體育舞蹈等課程。主要研究方向為運動心理學，曾發(fā)表過多篇學術(shù)論文。